🔥 PROGRAMME KETO GRATUIT

Ce programme keto gratuit s’adresse aux personnes qui veulent perdre du poids durablement grâce au régime cétogène, en particulier aux femmes de plus de 35 ans dont le métabolisme a ralenti.

Il est idéal si tu :

• as déjà essayé plusieurs régimes sans succès

• stockes facilement au niveau du ventre

• as des fringales ou des coups de fatigue

• veux une méthode simple, structurée et efficace

Il convient aussi aux débutantes qui souhaitent découvrir le keto sans risque ni confusion.

La perte de poids varie selon ton métabolisme, ton âge et ton point de départ.

Après ce programme, beaucoup de personnes observent :

• entre 1 et 3 kilos de moins

• une baisse rapide des ballonnements

• une diminution nette des fringales

L’objectif principal est de mettre ton corps en mode brûleur de graisses en entrant en cétose.

Avec le régime keto, les premiers changements arrivent très vite.

Chez la majorité des personnes, on observe :

• une diminution des ballonnements en 2 à 3 jours

• une baisse des fringales dès la première semaine

• et une perte de poids visible entre 3 et 7 jours

Cela s’explique par le passage progressif en cétose, un état dans lequel ton corps commence à brûler les graisses au lieu du sucre.

Ce programme est justement conçu pour t’aider à entrer dans cette phase le plus rapidement et le plus confortablement possible, sans choc brutal ni fatigue excessive.

Oui — et c’est même l’un des profils pour lesquels le régime keto fonctionne le mieux.

Lorsque tu as beaucoup de poids à perdre, ton corps est souvent :

• très dépendant du sucre

• en résistance à l’insuline

• bloqué en mode “stockage”

Le régime cétogène agit directement sur ce mécanisme en forçant ton corps à utiliser la graisse comme carburant, ce qui permet une perte de poids plus rapide et plus stable que les régimes classiques.

Ce programme keto est conçu pour :

• amorcer la perte de poids

• réduire les fringales

• faire baisser la glycémie

• et lancer ton métabolisme dans le bon sens

Même si tu as 10, 20 ou 40 kilos à perdre, ces 7 jours permettent de poser la base métabolique indispensable pour continuer ensuite de façon durable et sans effet yoyo.

Oui.

Tu reçois un plan de repas keto complet sur 7 jours, avec :

• petit-déjeuner

• déjeuner

• collation

• dîner

Tout est prêt, tu n’as rien à calculer.

Ce planning est conçu pour rester en cétose tout en mangeant à ta faim.

Ce programme comprend :

• un planning de repas keto sur 7 jours

• des menus prêts à suivre

• 15 recettes keto rapides et gourmandes

• une formation vidéo pour comprendre le régime cétogène

• un tracker imprimable pour suivre ta progression

Tout est pensé pour être simple, structuré et applicable immédiatement.

Il suffit de laisser ton email sur cette page.

Tu reçois immédiatement ton accès avec tes menus, recettes et ressources.