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Par Christine Gagné

đŸŒ± 28 Jours pour Perdre du Poids, RĂ©Ă©quilibrer Ton Alimentation, et Être en Meilleure SantĂ©

🌿 Un programme 100% personnalisĂ© qui s'adapte Ă  TON rythme, TES goĂ»ts et TON quotidien

đŸ”„ Voici ce que Contient Ton Programme 100% PersonnalisĂ©

1/5 : đŸ„° 150 Recettes KĂ©to IrrĂ©sistibles (et Savoureuses) Pour Faire Fondre les Kilos.

  • đŸ„ł L'Agenda Gourmand : 150 idĂ©es de recettes keto faciles Ă  suivre, idĂ©ales pour le petit dĂ©jeuner, le dĂ©jeuner, le dĂźner, mais aussi pour les apĂ©ros entre amis ou les dĂźners en famille.

  • đŸ›Ąïž Le Bouclier Anti-Fringales : Des idĂ©es de repas conçus pour stabiliser ta glycĂ©mie, stopper les fringales Ă©motionnelles et rĂ©duire tes envies de sucre.

  • đŸ”„ Le Mode Combustion ActivĂ© : Chaque repas est ton alliĂ©. Tu manges Ă  ta faim, et les kilos fondent sans la frustration d'un rĂ©gime restrictif.

1/5 : đŸ„° 150 Recettes KĂ©to IrrĂ©sistibles (et Savoureuses) Pour Faire Fondre les Kilos.

2/5 : đŸ„— Un Plan de Repas DĂ©taillĂ© sur 28 Jours AdaptĂ© Ă  TA situation.

2/5 : đŸ„— Un Plan de Repas DĂ©taillĂ© sur 28 Jours AdaptĂ© Ă  TA situation.

  • 📅 Chaque repas (matin, midi, soir) est dĂ©jĂ  planifiĂ© pour toi. Tu sais quoi et comment manger pour dĂ©clencher ta cĂ©tose et ta perte de poids.

  • 🍰 Les recettes secrĂštes de collations, snacks et desserts cĂ©to gourmands qui te procurent un maximum de plaisir, stoppent les fringales et accĂ©lĂšrent ta progression sans la moindre culpabilitĂ©.

  • đŸ€« La liste exclusive des Superaliments MĂ©connus – ceux qui agissent comme un vĂ©ritable tremplin pour transformer ton corps en machine Ă  brĂ»ler les graisses.

3/5 : đŸ”„ Le Guide de DĂ©marrage : Tes PremiĂšres Graisses BrĂ»lĂ©es

  • âšĄïž Le guide de dĂ©marrage "CĂ©to-Express" : Un plan simple et balisĂ© de 7 jours qui te montre exactement quoi manger et quand, pour entrer en cĂ©tose et activer ton mĂ©tabolisme brĂ»leur de graisse.

  • 🛒 La liste de courses 100% CĂ©to : Fini les doutes en supermarchĂ© ! Tu sais instantanĂ©ment quels sont les aliments "amis" et "ennemis" du cĂ©to, t'assurant de ne jamais faire d’erreur qui saboterait ta perte de poids.

  • 📊 Le tableau de bord de la combustion : Tu apprends Ă  identifier les signes visibles que ton corps est en train de puiser dans tes rĂ©serves de graisse (et non de sucre) pour mesurer ta progression et rester motivĂ©e chaque semaine..

4/5 : 🔒 Le Protocole Anti-Rechute : Tes Outils pour Verrouiller Ton Poids IdĂ©al (MĂȘme AprĂšs le CĂ©to).

  • 💡 L'Interrupteur MĂ©tabolique : Tu dĂ©couvres les habitudes prĂ©cises qui reprogramment ton corps pour qu'il continue de brĂ»ler les graisses 24/7 en pilote automatique (mĂȘme lorsque tu maintiens ton poids).

  • 🔑 Les 7 Rituels "Anti-Rechute" : Les micro-actions quotidiennes qui verrouillent ton poids idĂ©al, te donnant la libertĂ© de t'autoriser des repas plaisir occasionnels sans crainte de tout gĂącher.

  • 🧭 La StratĂ©gie de Sortie "ZĂ©ro Reprise" : Le protocole prĂ©cis pour rĂ©intĂ©grer des glucides de qualitĂ© dans ton alimentation de maniĂšre progressive, garantissant une transition en douceur SANS que le moindre kilo perdu ne revienne.

5/5 : 🧘 LE Programme de Remise en Forme (Douce).

  • 🌾 La Remise en Forme CĂ©to : Des exercices doux et ciblĂ©s que tu peux pratiquer immĂ©diatement, depuis chez toi, en pyjama, pour te reconnecter en douceur Ă  ton corps et retrouver une Ă©nergie nouvelle.

  • đŸ§˜â€â™€ïž Stop au Yoyo Émotionnel : Des outils simples pour maĂźtriser ton stress, stopper le grignotage Ă©motionnel, et amĂ©liorer la qualitĂ© de ton sommeil.

  • đŸ•Šïž Le Protocole de RĂ©conciliation : Le protocole pour te rĂ©concilier avec ton corps, mettre fin Ă  l'auto-sabotage, et te prĂ©parer mentalement Ă  une transformation durable et joyeuse.

Dans tous les cas..

TU NE SERAS PAS SEULE !

Je serai lĂ  pour t'Ă©pauler pendant 28 jours !

Pendant 28 jours, je serais Ă  tes cĂŽtĂ©s pour t'aider Ă  surmonter les dĂ©fis du challenge en t'accompagnant Ă©tape par Ă©tape vers l'atteinte de tes objectifs.

Alors, prĂȘte Ă  relever le dĂ©fi ? đŸ’Ș

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Pour seulement 7€ 🎁 (pas d'abonnement)

❀ Rejoindre plus de 1200 femmes ❀

💚 Elles ont perdu du poids grñce au challenge 💚

Amandine S.

En juin 2024, j'ai découvert le régime cétogÚne dans de nombreux médias vantant ses mérites. Grùce à Christine et à toutes ses explications fournies dans le challenge, j'ai réussi à perdre à peu prÚs 10 kilos.

Steffy A.

Je recommande le challenge pour celles et ceux qui aimeraient se lancer en alimentation cĂ©togĂšne, il est idĂ©al pour mettre le pied Ă  l’étrier du rĂ©gime keto. J’y ai beaucoup appris avec ses trois parties: les grands principes du rĂ©gime cĂ©togĂšne, la description des ingrĂ©dients keto et les dĂ©licieuses recettes. Une vraie mine d’or pour optimiser sa santĂ©. Un grand merci Ă  Christine.

CĂ©line B.

J'en suis venue Ă  cette alimentation car arrivĂ©e Ă  45 ans, aprĂšs ĂȘtre passĂ©e par tous les rĂ©gimes qui existent je ne rĂ©ussissais plus Ă  perdre mĂȘme 250gr par semaine!

J'ai enfin pu trouver une alimentation dans laquelle je pouvais manger à ma faim sans me restreindre, moi qui suis un "bec sucrés". Je n'ai pas ressentie de la frustration pendant toute la durée du challenge. Et quand on constate que cette simple alimentation permet de guérir le diabÚte, la sclérose en plaque, les maladies de dégénérescence du cerveau (parkinson, alzheimer) et les maladie auto-immunes il n'y a plus à hésiter.

Christelle T.

Ayant 52 ans, ce challenge est tombé à pic. Je ne savais plus comment m'y prendre pour perdre ces fichus kilos en trop ! Les recettes sont parfait conçues pour les débutants , beaucoup d'explications sur le métabolisme pour comprendre cette alimentation. Les recettes sont super notamment le programme de menus pour se lancer. Je recommande

Marie C.

AprĂšs 5 mois de pratique active, je peux enfin mettre un commentaire en adĂ©quation avec mon expĂ©rience. Un immense merci Ă  toi Christine pour avoir dĂ©mystifiĂ© l'alimentation CetogĂšne Ă  travers ce challenge. Et les rĂ©sultats sont lĂ . Un peu plus de 12 kilos de perdus. Et je ne compte pas m'arrĂȘter lĂ  !

Sarah F.

Adepte de l'alimentation à IG bas, j'ai découvert il y a peu, l'alimentation keto en pratiquant le jeun intermittent et je ne regrette absolument. J'ai perdu à peu prÚs 8 kilos en l'espace de 3 mois.

Estelle F.

Ce challenge est un véritable accompagnement vers un nouveau mode de vie. Seul bémol, j'ai eu un peu de mal à comprendre les histoires de proportions à respecter en fonction des aliments choisis à assembler. Mais ce n'est pas grave car je vais suivre les menus tout fait sur 4 semaines.

Gloria M.

Que dire.. AprÚs plus de six mois en alimentation cétogÚne, je ne peux que le recommander à tous ceux qui veulent améliorer leur santé, performance sportive ou bien tout simplement leur qualité de vie.

💚 RĂ©capitulatif de tout ce dont tu auras accĂšs (d'ici quelques minutes)💚

  • Un plan de repas dĂ©taillĂ© sur 28 jours

  • Des idĂ©es de recettes savoureuses et irrĂ©sistibles

  • Des listes de courses toutes faites adaptĂ©es mĂȘme aux petits budgets.

  • Une check-list kĂ©to pour commencer Ă  perdre du poids dĂšs les premiers jours du challenge.

  • Un programme bien-ĂȘtre de remise en forme (douce).

  • Un accompagnement pour surmonter les dĂ©fis lors du challenge.

🎁 Plus des bonus exclusifs

🎁 Bonus 1 : Guide “10 erreurs keto Ă  Ă©viter absolument”

🎁 Bonus 2 : Calendrier Keto 28 jours imprimable

🎁 Bonus 3 : Pack “Keto en extĂ©rieur” (restaurants & sorties)

Valeur totale : (297€)

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